domingo, 26 de agosto de 2012

Depressão, e agora?

Hoje em dia, já não é tão difícil falar sobre depressão; afinal, ela já foi classificada como “o mal do século”. Ainda há muito preconceito quando se fala nela.

Muitas pessoas acham que depressão é doença “de quem não tem o que fazer”, de pessoas fracas, que não rezam nem lutam, mas isso não é verdade. Depressão é uma doença e, com certeza, todos os que sofrem desse mal não gostariam de estar nesta situação. 

Assumir a depressão chega a ser humilhante, pois, além de tudo, é preciso consultar um psiquiatra; daí, outro preconceito: psiquiatra é “médico de louco”. Eu costumo dizer que, na verdade, é para não ficar louco!

O maior risco da depressão é camuflá-la. Quanto mais tempo demoramos para buscar ajuda, mais sofrimento enfrentamos. Partilho aqui, com vocês, a minha experiência:

Há vários anos, quando partilhava minha vida com Irmã Lucimar, em Londrina (PR), percebi que seu semblante mudou, e ela me disse: "Carla, eu tenho a impressão de que você está depressiva, mas não posso afirmar, porque somente um psiquiatra pode dar o diagnóstico correto". Pronto. Meu mundo caiu! Como assim? Logo eu? Uma missionária da Comunidade Canção Nova, há tantos anos, poderia estar com depressão?


Assim que o choque passou, comecei a me analisar. Tenho pai e mãe depressivos, então, seria difícil fugir desta realidade. Chegando a Cachoeira Paulista (SP), procurei um psiquiatra que, a princípio, diagnosticou uma bipolaridade.Iniciei o tratamento com medicação, mas logo ele foi interrompido, pois engravidei da Sofia. Mais uma vez, meu mundo caiu! Como conduzir uma gravidez, aos 38 anos, depressiva e sem medicação?

Foi aí que Deus me mostrou Sua grandiosidade. Foi à melhor gravidez que vivi, sem nenhum problema! A Sofia nasceu, no final das 40 semanas de gestação, de parto normal.

Passado um tempo, resolvi retomar o tratamento, mas quis trocar de médico, uma vez que não me via bipolar, pois não sentia os picos de euforia. Busquei outro profissional  e ele me diagnosticou com “distimia” (depressão crônica, de intensidade moderada); ela não tem cura, mas é controlável.  

Hoje, esta é a minha realidade. Sei da enfermidade e faço tratamento com medicação e psicoterapia; além de me esforçar para fazer uma atividade física, o que acho muito difícil. É preciso um esforço sobrenatural, mas consigo conviver bem, no dia a dia, e ter mais qualidade de vida: pessoal, familiar, comunitária e profissional.

Há dias em que dá aquela tristeza da alma, vontade de não fazer nada, mas sei o quanto ists não me fará bem e dou uma resposta diferente. Há dias também que necessitamos fazer algo diferente, algo só nosso, sair sozinha, comer algo que tem vontade, etc. Não é feio ter desejos e necessidades, muito menos pensar em nós de vez em quando. Pelo contrário, nos faz bem.




Não posso deixar de relatar aqui a colaboração da família e dos amigos mais próximos. O que mais nos faz bem é sermos acolhidos naquilo que estamos vivendo, sabermos que não somos peso, e que todos, a seu modo, preocupam-se e querem nos ajudar.

Por isso, se você, hoje, descobriu ou foi diagnosticada (o) com depressão, não se desespere! É possível conviver com ela, basta buscar ajuda profissional apropriada.
Tem jeito! Mas do jeito de Deus; não do meu!

como sair da depresão.

Quem é importante para mim?!

Na verdade, e infelizmente, quando falamos de importância, o mundo nos ensinou a pensar naquilo que tem valor para nós e não no valor que as pessoas possuem, porque são pessoas e ponto final.

O problema é que seguimos a vida escolhendo o que e quem nos oferece algo de bom, esquecendo-nos de que o grande bem são as próprias pessoas. Quem vive assim é muito pobre pensando ser rico!

Atenção! Isso pode acontecer também com você! Talvez seja hora de reavaliar sua vida e suas escolhas


Frases do Filme: Antes que termine o dia (If Only)


"Aprecie o que tem. Ame-a"

"Eu adoro você!
Não quero ser adorada. Quero ser amada."

"Dizem que um dos dois sempre ama mais. Meu Deus! Quem dera não fosse eu."

"Se por alguma razão soubesse que não lhe resta muito tempo de vida, o que faria?
É uma resposta fácil e ridícula, eu passaria com você!"

"Ian, a morte não coloca fim ao amor
Você acha?
Eu tenho certeza!"

"Um coração. O meu. É seu agora"

"Eu a amo desde o dia em que a conheci, mas não me permiti sentir isso até hoje, estava sempre um passo a frente, tomando decisões para nos livrar do que tememos. Pelo que aprendi com você hoje, cada escolha foi diferente, e minha vida mudou completamente. Aprendi que quando se faz isso, vive-se inteiramente. Não importa se tem 5 minutos ou 50 anos. Samantha, se não fosse por hoje ou por você, nunca conheceria o amor. Obrigado por ser a pessoa que me ensinou amar... e ser amado."

"Amá-lo foi tão fácil"

"A única coisa que você pode controlar são suas escolhas."

Frases do Filme: Diário de uma Paixão (The Notebook)


"Não sou ninguém importante, apenas um homem comum, com pensamentos comuns. Eu levo uma vida comum. Nenhum monumento dedicado a mim. Meu nome logo será esquecido. Mas em um aspecto, eu obtive sucesso como ninguém jamais teve. Amei alguém de coração e alma. E isso sempre foi o bastante pra mim."

"Posso ser divertido se quiser. Concentrado. Inteligente. Superticioso. Corajoso. E também um bom dançarino. Posso ser o que você quiser. Diga o que quer, e eu serei pra você."

"Se você é um pássaro, também sou."

"Eles não se entendiam, raramente concordavam em algo. Brigavam sempre. E se desafiavam todos os dias. Mas, apesar das diferenças, tinham algo importante em comum: eram loucos um pelo outro."


Frases do Filme: Querido John (Dear John)

"Um pouco antes de tudo ficar preto, quer saber a última coisa que me passou pela cabeça? Você!"

"Agora temos um ano separados. Mas o que é um ano após duas semanas como essas juntos?"

‎"Querido John, na maioria das noites, durmo preocupada com você. Me perguntando como você está por aí. Mas não hoje. Hoje está aqui comigo." 

"A lua está cheia, o que me fez pensar em você. Pois sei que não importa o que estou fazendo, e onde estou, esta lua será sempre do mesmo tamanho da sua do outro lado do mundo."

"Não faço idéia de onde está no mundo, John. Mas sei que perdi o direito de saber há muito tempo. Não importa quantos anos se passem, sei que uma coisa continuará verdadeira como sempre: nos vemos em breve."



Frases do Filme: Um Amor para Recordar (A Walk to Remember)



"Descubra quem você é, e faça disso um propósito."

"O amor é paciente e benigno, não arde em ciúmes; o amor não se ufana, não se ensoberbece; O amor não é rude nem egoísta, não se exaspera e não se ressente do mal. O amor não se alegra com a injustiça, mas regozija-se com a verdade. Está sempre pronto para perdoar, crer, esperar e suportar o que vier."

"Talvez Deus tenha um plano maior para mim, do que eu mesma tenho."

"Você é o meu anjo."

"Jamie salvou a minha vida. Ela me ensinou tudo... sobre a vida, esperança, e a longa jornada adiante. Sempre terei saudade dela. Mas o nosso amor, é como o vento, não posso ver, mas posso sentir."


como ser feliz

Qual o segredo do amor?

O verdadeiro amor não desiste de amar! 
A força que o mantém assim é a gratuidade. 

Enquanto continuarmos esperando por um pagamento por nossos gestos de amor, este sentimento será sempre fraco, desiludido e, portanto, desistirá facilmente de tudo e de todos.

Amor que ama, para valer, nunca espera nada em troca: eis a razão de sua força!

sábado, 25 de agosto de 2012

Desistir das pessoas?

Desistir das pessoas?

Jamais! Entretanto, compreenda que somente o Amor de Deus, presente em nós, é capaz de nos fazer continuar acreditando, amando e perdoando as pessoas que, como todos, são repletas de limitações e, por esta razão, cometem muitos erros.


Deus é a fonte de todo Amor que permanece para sempre. Ele é este Amor. 
Por isso, é na oração que encontramos a força para jamais desistir.
Se lhe faltarem forças, você já sabe o que fazer: Reze!

Quando a fraqueza se transforma em força?




Quando a fraqueza se transforma em força?

Mesmo sem forças, o segredo é prosseguir! 
Acredite que Deus é Deus, e isso significa que se dissermos 'sim', mesmo sem forças, veremos o Senhor à nossa frente, realizando o que é impossível. 

Mas, se devido à nossa fraqueza dissermos 'não', jamais iremos vê-Lo caminhando à nossa frente, abrindo caminhos, dando-nos novas forças, antes desconhecidas. 


Você precisa fazer essa experiência!.

Qual é a melhor definição do amor?

Qual é a melhor definição do amor?

Amor é a força que me move para fazer o bem ao outro, não importa a quem. Portanto, muita atenção, pois todas as vezes em que eu escolho a quem fazer o bem já não é mais amor.

Por favor, reflita sobre isso, pois parece pouca coisa ou bobagem, mas não o é! Pense um pouco e reze sobre o que lhe escrevo agora.

E não se esqueça: Só é feliz quem ama!

Por favor, pense sobre isso e mude o que tem de ser mudado

!

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

MÃE...


SENTIDO DA VIDA. MINHA FAMÍLIA.

E por todos os detalhezinhos bonitos do universo,
eu acredito que viver pode valer a pena
se eu souber olhar pras coisas certas.
Se eu souber enxergar esses detalhezinhos.

acreditar nas pessoas

Eu penso que todas as vezes que desacreditamos das pessoas, desconfiamos de nós mesmos. 
É verdade! 
Reflita comigo a respeito! 
A gente pensa que não é capaz de agir ou pensar da forma equivocada, como todas as pessoas são capazes. 
Temos 

''complexo de perfeição'' e um bom vocabulário todas as vezes que necessitamos desfilar nossos julgamentos!
Tenho aprendido que quem tem dificuldade de acreditar nas pessoas, conhece pouco de si mesmo!

MEU TUDO...

Não vejo o ar que respiro mais sei que o ar existe ,mesmo que eu não veja DEUS ,posso afirmar com todas as forças que Ele está aqui e Ele me ama muito.

Como discliplinar minha vida?



Um dia, resolvi criar uma definição para a palavra "disciplina". Busquei algo que me ajudasse a concretizar o que, de verdade, considero tão importante. 
Defini que disciplina é fazer o que tem de ser feito.

Isso me fez um bem enorme!
Desenrolei uma série de atividades, aprendi a listar o que é mais importante e, desde então, deixar para depois tornou-se algo distante de minha experiência pessoal.

Se quiser, faça o mesmo!
Disciplina é fazer o que tem de ser feito! Agora!

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

O amor é único


O amor. Mas não o amor mistificado, que muitos julgam ter o poder de fazer levitar. 
O que sobra é o amor que todos conhecemos,o sentimento que temos por mãe, pai,irmão,filho... 
É tudo o mesmo amor, só que entre amantes existe sexo.
Não existem vários tipos de amor, assim como não existem três tipos de saudades, quatro de ódio, seis espécies de inveja.
O amor é único, como qualquer sentimento, seja ele destinado a familiares, ao cônjuge .
A diferença é que, como entre marido e mulher não há laços de sangue, a sedução tem que ser ininterrupta. 
Por não haver nenhuma garantia de durabilidade, qualquer alteração no tom
de voz nos fragiliza e de cobrança em cobrança acabamos por sepultar uma relação que poderia ser eterna.

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

QUEM AMA...AMA...

só dê ouvidos a quem te ama. Tudo mais é palavra perdida, sem alvo e sem motivo santo.

Só mais uma coisa. 
Não te preocupes tanto com o que acham de ti. Quem geralmente acha não achou nem sabe ver a beleza da força que existe em você...


terça-feira, 14 de agosto de 2012

existir quase nunca é fácil,

Esqueceram de me avisar que procurar motivos pra viver é uma luta eterna, e que essa guerra é só minha, embora nem sempre eu esteja sozinho. 
Esqueceram de me avisar que o mundo não é justo e que a verdade nunca é uma só. 
Não há fórmulas certas pra ser feliz. 
Esqueceram de me avisar que eu não posso me entregar na mão de ninguém, pois mais cedo ou mais tarde as pessoas vão embora e eu vou ter que saber o que fazer comigo. Esqueceram de me avisar que a vida é curta, mas se eu não souber viver ela será mais curta ainda. 
Deveriam ter me contado que existir quase nunca é fácil, mas que sumir do mundo é bobagem quando se lembra que amanhã é outro dia e tudo pode acontecer. 
-
É natural se perder de vez em quando, só não desista de se encontrar.

MINHA ADORÁVEL ISADORA

(...) Mas quando ele sorri pra mim, até meus passos são felizes. Ele conserta todas as minhas próximas 24 horas com o simples ato de mostrar os dentes e encolher os olhos. 

Ainda não sei ao certo se são as decepções que me perseguem ou sou eu que vivo atrás de ilusões. 
E é impossível não doer quando as melhores coisas da vida se mostram não tão boas. 
A gente cresce com uma visão de mundo que vai se modificando com o passar dos anos. 
Descobri tanta coisa que eu não queria, e tenho dúvidas que eu não suporto. 
Mas se me perguntam como eu tô, eu sempre digo que tô bem, porque é ainda mais difícil quando eu resolvo contar dos precípicios que a vida me joga. 
Tudo parece tão frágil agora, tão inconstante, e sempre tão passageiro.

segunda-feira, 13 de agosto de 2012

MÃEZINHA...

Mãe, obrigada pelas tuas mãos singelas que aliviam a minha dor;

Obrigada pelo teu sorriso terno que me acalma nos momentos mais tristes;

Obrigada pelo teu olhar profundo que sempre me leva a Deus;

Obrigada pela tua presença amiga que me sustenta e me faz acreditar no amor

resumo do galope do tempo...de um certo ROBINHO ZINDER...

O que me tornei, o que já fiz, o que já senti, o que conquistei, o quanto sorri, venci e perdi. Consegui tudo que eu queria, mas não cheguei onde quis. 
Fui feliz quando tive que chorar, e sangrei quando o mundo sorriu. 
Enfrentei coisas que ninguém imagina, e superei; lutei contra demônios, que poucos já viram, e ganhei. 
Não tive medo, não tive pena, não tive amor. 
Aprendi a esperar apenas o mínimo
 das pessoas, e elas nunca passaram disso; aprendi a ser forte, ou, então, frio; aprendi a lutar com os olhos, e a chorar sem lágrimas; aprendi que o caminho mais fácil nem sempre é o menos dolorido; e aprendi que sofrer é apenas uma opção. Escondi o amor num lugar
escuro, e deixei o ódio em seu lugar. 


Escrevi coisas que ninguém entendeu, nem mesmo eu. Gostei do que não deveria, mas nunca descobriram. 


Fiz chorar quem eu amava, e não sabia. Deixei pra trás o que mais me fazia feliz, e não achei que era o fim.
Sou quem achei que jamais seria, sou o exemplo ruim que me ensinaram a não ser, sou a minha dor e o meu amor, sou minhas atitudes e um pouco das minhas palavras, sou diferente e igual a tudo
.



domingo, 12 de agosto de 2012

lembranças.

Algumas coisas voltam. Outras não. 
E a única lição que eu tiro do meu passado, é que tudo que está lá, teve seu motivo pra não continuar comigo. A vida é muito curta pra sentir remorso por palavras não ditas ou coisas não feitas. 
E muito menos arrependimento por ter tido coragem o suficiente pra seguir meus próprios impulsos. 
Então, por todas as saudades boas que eu sinto, agradeço a quem me deu essas lembranças. 
Porém, os nostálgicos que me perdoem (ou não),mas a minha memória é tão pequena quanto a vontade de olhar pra trás

castelos

Nunca mais faço castelos em cima das pessoas. 
Apartir de agora eu só construo pontes até elas. 
Que é pra quando elas forem embora, eu ter pra onde voltar
.

sábado, 11 de agosto de 2012

Como faço pra saber se o amor é de verdade?

É preciso que o tempo revele um verdadeiro amor. Quem ama verdadeiramente experimenta, acima de tudo, que a pessoa amada não é um sonho realizado, nem a pessoal ideal, nem uma fotografia que permanece estática.

São o dinamismo, a complexidade da pessoa e seu processo de mudança contínua que vão revelando se o amor com o qual eu amo é coisa de verdade ou se trata de um disfarce do meu agoísmo e vontade de ser feliz!

Não tenha pressa, portanto. 

Amor é coisa de todo dia, de muitos dias, de uma vida inteira pra depois a gente saber se é de verdade!

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

“O que eu quero?”

Errei algumas centenas de vezes enquanto procurava algo que eu sabia que não encontraria onde estava procurando, nem mesmo ao certo sabia o que era esse ‘algo’. Porém, no pensamento cínico do ato, ás vezes parece a decisão mais forte. 
Mais forte? Sim! Certa? Não. Mania patética de procurar sensação de poder. 
Poder... perdi tanta coisa pelo desejo de senti-lo que nem acho outra justificativa pra minha extensa lista de erros. 
Por um tempo acreditei que devíamos fazer tudo que queríamos no momento, que isso era “viver”, mas hoje sei, que antes de fazermos qualquer coisa, devemos pensar: “O que eu quero?”, o prazer momentâneo ou a verdadeira felicidade? 
Felicidade é prazer momentâneo? Não. Não é. 
Meu prazer momentâneo é sempre o poder. 
Minha felicidade eu perdi por não saber do que hoje eu sei.

UFFFFF....

Nunca mais faço castelos em cima das pessoas. Apartir de agora eu só construo pontes até elas. 
Que é pra quando elas forem embora, eu ter pra onde voltar.


Algumas coisas voltam. Outras não. 
E a única lição que eu tiro do meu passado, é que tudo que está lá, teve seu motivo pra não continuar comigo. 
A vida é muito curta pra sentir remorso por palavras não ditas ou coisas não feitas. 
E muito menos arrependimento por ter tido coragem o suficiente pra seguir meus próprios impulsos. 


Então, por todas as saudades boas que eu sinto, agradeço a quem me deu essas lembranças. 
Porém, os nostálgicos que me perdoem (ou não),mas a minha memória é tão pequena quanto a vontade de olhar pra trás.

frases

"Eu sempre fui o meu pior inimigo.".

"Quem não luta por alguma coisa, cai por qualquer coisa."

"As palavras pouco valem se não são acompanhadas de ações."

"Para aqueles que vão à luta, a vida tem um sabor que os abrigados jamais conhecerão."

"Quem honra aqueles que amamos com a vida que levamos? 

Quem manda monstros para nos matar, e, ao mesmo tempo, diz que nunca vamos morrer? 
Quem nos ensina o que é autêntico e a rir das mentiras? 
Quem decide por que vivemos e o que morreremos defendendo? 
Quem nos acorrenta? E quem guarda a chave que pode nos libertar? 
É você. Tem todas as armas de que precisa. 
Agora lute."



Quinta, 05 de julho de 2012
Por que meus problemas crescem tanto?

Quem se fixa nos problemas não é mais capaz de enxergar qualquer outra coisa que não sejam eles mesmos e a si mesmo. Quem fixa o olhar nos problemas - que estão sempre aí - uma vez fixado, nada mais é capaz de enxergar, lamenta-se sem descanso e vê, cada vez mais, seus problemas ocupando o panorama inteiro de suas vidas.
Não é que os problemas cresceram! É que você não consegue ver mais nada além deles. É bem provável que, para libertar-se, precise de oração e direção espiritual. E mais: não demore! Faça algo agora mesmo! Um mal assim sufoca a alma; torna a pessoa intensamente infeliz! Estou rezando com
você!
Seus problemas não cresceram; é que você não consegue ver outra coisa...